تبلیغات
وب سایت پاور کیک بوکسینگ لامرد - اسامی و اصطلاحات در پاورکیک بوکسینگ
وب سایت پاور کیک بوکسینگ لامرد
خداوندا به من نیرو عطا بفرما تا در راه تو استفاده کنم
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
اسامی و اصطلاحات
 
EIEH
سلام، تشکر، عذرخواهی
MASTER
استاد
INSTERACTOR
آموزگار، مدرس
COACH
مربی
READY
آماده
STANCE
حالت ایستاده
KICK
لگد
BOW
احترام گذاشتن
GO
دستور شروع، حرکت کردن، رفتن
SIT DOWN
نشستن
STAND UP
برخواستن
TURN BACK
برگشتن
SILENCE / BE QUIT
ساکت، آرام باش
BREAKING
شکستن اجسام سخت
YEL
فریاد با تخلیه نفس
MEDITISION
تمرکز با حالت چشم بسته
STRIKE
ضربه زدن
BLOCK
دفاع کردن
HIGH
بالا
MIDDLE
وسط
LOW
پایین
LEFT
چپ
RIGHT
راست
BACK
پشت
FRONT
جلو
SIDE
پهلو
IN SIDE
داخل
OUT SIDE
خارج
RELAX
رها کردن، آزاد
RING
محل مبارزه
COMBAT
مبارزه
FIGHT
دستور آغاز مسابقه
STOP
دستور قطع مسابقه
STRIKING BOARD
تخته تمرین

PARCTICE HALL

محل تمرین
GO ON
ادامه دادن
IT'S ENOUGH
کافی است

اسامی ایستادنها
 
READY STANCE
ایستادن خبردار
LINE POSITION
ایستادن درصف
FIGHT POSITION
(حالت مبارزه (آماده مبارزه
FORWARD STANCE
بسمت جلو ایستادن
V STANCE
ایستادن با پاشنه چسبیده و پنجه ها باز
SUMO STANCE
ایستادن بصورت سو مو
HORSE STANCE
(ایستادن پا اسبی (سرپاها رو به جلو
CAT STANCE
ایستادن گربه ای
BACK STANCE
ایستادن روی پای عقب
اسامی اعضای بدن
 
CHEST
سینه
STOMACH
شکم
BALLS
بیضه
WASTE
کمر
FOOT
پا
THIGH
ران
KNEE
زانو
LEG
ساق پا
FOOTWRIST
مچ پا
BALL OF FOOT
سینه پا
INSTEP
روی پا
HEEL
پاشنه
ARCH
هلال داخل پا
KNIFE FOOT
تیغ پا
BODY
بدن
HEAD
سر
FACE
صورت
EAR
گوش
EYE
چشم
NOSE
بینی
LIP
لب
JAW
فک
CHAIN
چانه
NECK
گردن
ARM
بازو
ELBOW
آرنج
FOREARM
ساعد
WRIST
مچ دست
HAND
دست
PALM HEEL
(کف دست (پاشنه
JOINT
مفصل
FISTS
مشت
FOREFIST
دو مفصل پشت مشت
INVERTED FIST
پشت مشت
FIST EDGE
لبه خارجی مشت
اسامی ضربات و تکنیکهای پا
 
FRONT KICK
لگد با سینه پا از جلو
ROUND HOUSE KICK
لگد با روی پا
LOW KICK / FORELEG KICK
لگد با ساق پا
SIDE KICK
لگد با تیغه پا از پهلو
ROUND BACK KICK
لگد چرخشی
BACK KICK
لگد با پاشنه پا به پشت
KNEE KICK
لگد با زانو
HEEL KICK
لگد با پاشنه از جلو
PUSH KICK
لگد از جلو با کف پا
HOOK KICK
لگد از جلو به صورت هوک
ARCH KICK
لگد از جلو با هلالی پا
AXE KICK
لگد مستقیم پا از بالا به پایین
IN SIDE KICK
لگد با پا از داخل
OUT SIDE KICK
لگد با پا از خارج
SWEEP
درو کردن زیر پا
SKIP SWEEP
درو کردن پا بصورت جهشی
SPINING HOOK KICK
لگد چرخشی با کف پا
SPINING HEEL KICK
لگد چرخشی با پاشنه پا
اسامی ضربات و تکنیکهای پرشی پا
 
JUMPING FRONT KICK
لگد پرنده با سینه پا از جلو
JUMPING FRONT HOUSE KICK
لگد پرنده با روی پا
JUMPING ROUND BACK KICK
لگد چرخشی پرشی از پشت
JUMPING BACK KICK
لگد پرشی با پاشنه پا به پشت
JUMPING KNEE KICK
لگد پرشی با زانو
JUMPING SIDE KICK
لگد پرشی با تیغه پا از پهلو
JUMPING FRONT KNEE KICK
لگد پرنده با زانو به جلو
اسامی ضربات و تکنیکهای دست
 
JEB PUNCH
ضربه مشت مستقیم
HOOK STRIKE
ضربه دورانی حلالی با پیش مشت
UPPERCUT STRIKE
ضربه پیش مشت از پایین به بالا
FOREFIST PUNCH
ضربه پیش ستونی بوسیله دو مفصل مشت
FIST EDGE SIDE STRIKE
ضربه لبه مشت از پهلو
FIST EDGE INSIDE STRIKE
ضربه تیغه مشت از داخل
FIST EDGE DOWN STRIKE
ضربه لبه مشت به طرف پایین
FIST EDGE OUTSIDE STRIKE
ضربه لبه مشت از خارج
INVERTED FIST STRIKE
ضربه پشت مشت روبرو
DOUBLE PUNCH
ضربه دوتایی مشت
ELBOW HIGH STRIKE
ضربه آرنج به بالا
ELBOW SIDE STRIKE
ضربه آرنج به پهلو
ELBOW BACK STRIKE
ضربه آرنج به پشت
KNIFE HAND DOWN STRIKE
ضربه تیغه دست به پایین
KNIFE HAND SIDE STRIKE
ضربه تیغه دست به پهلو
KNIFE HAND INSIDE STRIKE
ضربه تیغه دست از داخل
KNIFE HAND HIGH STRIKE
ضربه تیغه دست از بالا به پایین
ROUND BACK FIST STRIKE
ضربه چرخشی با لبه مشت
PALM HEEL HIGH STRIKE
ضربه پاشنه دست به بالا
PALM HEEL MIDDLE STRIKE
ضربه پاشنه دست به وسط
اسامی تکنیکهای دفاع با دست
 
CROSS DOWNWARD BLOCK
دفاع ضربدری دو دست رو به پایین
UPER BLOCK
دفاع بالا رونده
KNIFE HAND LOW BLOCK
دفاع تیغه دیت به پایین
WRIST UPER BLOCK
دفاع با مچ دست رو به پایین
SEPARANTING BLOCK
دفاع جدا کننده از هم
ELBOW OUT SIDE BLOCK
دفاع آرنج از خارج
ELBOW DOWN BLOCK
دفاع آرنج از پایین
SWEEPING BLOCK
دفاع جارو کننده
ELBOW MIDDLE STRIKE
ضربه آرنج به وسط و خارج
PALM HEEL MIDDLE BLOCK OUTSIDE
دفاع پاشنه دست از خارج به وسط
PALM HEEL LOW BLOCK
دفاع پاشنه دست به پایین
SCOOPING BLOCK
دفاع گردش ملاقه ای
PALM HEEL LOW BLOCK
دفاع با کف دست رو به پایین
KNIFE HAND HIGH BLOCK
دفاع تیغه دست به بالا
CROSS UPWARD BLOCK
دفاع ضربدری دو دست رو به بالا
INSIDE ARM BLOCK
دفاع با ساعد از داخل
KNIFE HAND MIDDLE BLOCK
دفاع تیغه دست وسط
OUT SIDE ARM BLOCK
دفاع با ساعد از خارج
 




نوع مطلب : آموزش، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 14 مرداد 1392
دوشنبه 16 مرداد 1396 04:28 ق.ظ
I blog quite often and I seriously appreciate your content.
Your article has truly peaked my interest. I
will book mark your blog and keep checking for
new details about once per week. I subscribed to your Feed as well.
جمعه 13 مرداد 1396 01:08 ب.ظ
Everything is very open with a really clear clarification of
the issues. It was definitely informative. Your website is extremely helpful.

Thanks for sharing!
چهارشنبه 7 تیر 1396 05:40 ب.ظ
Loving the info on this internet site, you have done
outstanding job on the articles.
سه شنبه 6 تیر 1396 04:53 ب.ظ
Precisely what I was looking for, appreciate it
for posting.
دوشنبه 5 تیر 1396 07:44 ب.ظ
We are a bunch of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your web site offered us with useful info to work on. You've done a formidable job and our entire
group can be grateful to you.
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 09:03 ق.ظ
Wonderful blog! I found it while browsing on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem to get there!
Thanks
یکشنبه 3 اردیبهشت 1396 02:01 ق.ظ
excellent put up, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not realize this.

You must continue your writing. I am confident, you've a
huge readers' base already!
شنبه 2 اردیبهشت 1396 04:33 ق.ظ
Hello, I log on to your new stuff regularly.
Your writing style is awesome, keep it up!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی